Oki no to elegancko! kurde weekend był troche alkoholowy w sumie była potrzeba wypić jak i zjeść troche "nieczysto" tak typowo grilowo, bez liczenia sosy itp. ale ... wracam do żywych jednak picie to nie jest dla mnie haha.. oj nie pociągnąłby tak długo...że alkoholicy mogą tak chlać to ja nie wiem ja się im dziwie... Wakacje się kończą lecimy [...]
Musiałam jeszcze to dodać a'propos moich pytań : "Cerazette jest pierwszą w Polsce tabletką antykoncepcyjną nie zawierającą estrogenów. Dzięki swojemu składowi może być stosowana wszędzie tam, gdzie tradycyjne tabletki antykoncepcyjne nie znajdują zastosowania lub są przeciwwskazane - np. podczas karmienia piersią. Podobnie jak nowoczesne [...]
Tak to już jest, że trening czyni mistrza! Długo nie jeździłeś na rowerze i stąd takie odczucia. Z czasem będzie lepiej. A noszenie żony na rękach to świetne ćwiczenie wpływające na lepsze relacje (niestety nie każdy z nas jest taki silny!).
Biospec, akurat Vitalmaxem zajmuję się dopiero od roku natomiast cały czas sklep (prawdopodobnie największy w Polsce), gdzie codziennie słucham opinii klientów na temat firm i konkretnych odżywek. Od kilku lat jeżdżę co roku na FIBO, jestem obecny na większości zawodów w Polsce, dostaję pełno katalogów zachodnich firm i jestem na bieżąco. Znam [...]
Jedyne czemu mogę wierzyć to rezonans magnetyczny, który wykazał co następuje: W obrębie rogu tylnego i przedniego łękotki przyśrodkowej pasmowate i plamiste obszary hyperintensywne jak w przypadku uszkodzeń II stopnia - w obrębie rogu tylnego obszar równoległy do powierzchni łękotki, łączący sięz jej obrysem tylnym. Obraz może odpowiadać [...]
Chodziło o to iż ćwiczę dość sporo i nie chudnę. Okazało się (ktoś na forum mi powiedział) że to przez dietę. Składała ona się z dwóch posiłków. Na obiad plasterek szynki i na kolacje pierś z kuraka. długo tak jadłeś?
[...] m motylkiem - 25 kraulem - 25m zabka - odpoczynek i od poczatku. Jezeli chodzi o rozciaganie to nurtuje mnie czy poszczegolne cw rozciagajace wykonyac w 1 seri ale bardzi dlugo czy np w kilku seriach po kilka powturzen. Wytlumacze na przykladzie rozciagania bicepsu, mam to wykonywac w 1 seri np przez kilka minut az juz nie dam rady wiecej czy [...]
panowie bez obaw ta meta jest najlepsza (prawdopodobnie), stęzenie na duży +, ja ogółem poszedłem na niej 11 kg+ z testem enanem z jelfy ale on sie dlugo rozkręca i zdążyłem zjesc cala pake 100 i jestem pozytywnie zaskoczony :)
[...] wiec mysle, ze nie bedzie problemu z jej obnizeniem, a na estro zamowilem atd ktore mam nadzieje, ze jutro bedzie napewno zostawo wyslane w srode i priorytetem za dlugo idzie. atd z SNS do 2013 ale pisala jedna osoba tutaj jak ja juz kupilem to, ze od tej samej osoby nic mu nie zbilo estro :/ Pitbull nic nie odpisywal moglem wziasc [...]
Właśnie się miotam, na 1800 BWT 120/120/80 ciągle zwiększały mi się wymiary. Później zmieniłam sobie na 1700 BWT 130/120/70 i było dobrze, dość długo trzymałam się tego rozkładu. A teraz przy okazji zleconych badań wyszły mi złe próby wątrobowe, od lekarza mam zalecenie stosowania tzw. diety wątrobowej. I dalsza diagnostyka... Związku z tym, że [...]
postawiłaś sobie jako cel mase. bez diety to naprawde długo będziesz musiała sie na nią napracować. cykle trwają max 8 tyg, potym 1 tydz regeneracji i spowrotem na siłownie wraz ze zmodyfikowanym planem. pozdrawiam
Mam nadzieję że nie długo zaczną się odsłaniać bo z pasa leci co widać po spodniach. A co do WK to myślę że w ich teoriach jest dużo prawdy tylko trzeba podchodzić z głową i śmieciami tylko uzupełniać zapotrzebowanie. Gdyby to nie działało to nawet na koksie nie wyglądaliby jak wyglądają moim zdaniem.
[...] co ja poradze teraz ze mogą zacząć wychodzić ?? nic już nie zrobie ... Wczoraj zrobiłem sobie wolny dzien (bd.musiał odpracowac) caly dzien lezalem odpoczywałem potem dlugo spałem przed szkołą.Rano oczywiscie nie mialem chęci wstac i ciężko było ale jak wstalem i rano szedlem to czulem sie zupełnie inaczej niz wczesniej ,czułem sie [...]
Kermit generalnie to nie jestem z niczego zadowolony, bo ćwiczę już długo, ale na barki można by dorzucić coś na boczne aktony. A jeżeli codzi o przeplatanie to właśnie tak robię. Tylko czy nie za dużo ćwiczeń? Dietą jakaś już jest , teraz bede miał jeszzce gainera do uzupełnienia braków. Czemu mówisz że rozpiętki nie są najlepsze, mógłbym wtedy [...]
Rozpiszcie mi tego Testa prosze Jaki ile jak długo moge jechać z clennem Odblok standardowo clomid Zmieniony przez - MM w dniu 2018-03-01 21:44:21 odblok to jeszcze hcg a nie tylko clom Ile masz jechac?a skad mam wiedziec w ile ta swoja forme zrobisz?wbijaj enan/cypio 250mg co 7dni i rob swoje a jak bedziesz chcial zejsc z towaru to napisz tu [...]
Ok czyli Panowie kończe redu. Wracam do dietki na razie 2500 a za 2 tyg obcinam kolejne 300. Robię parę treningów i od przyszłego tygodnia dokładam ECA + Yohi. Dołożyć wino 30ed do testa bo mam? Czy redukować miesiąc i zobaczyć co dalej? Jak długo jechać na redukcji do tych 80-82kg czyli ok 12% ? Co kompletować na zimę do masówki. ? M1T wywalić [...]
[...] partnerke do tego cwiczenia zczail, byl fun, bez dwoch %-) Aczkolwiek, trzeba przyznac, ze sie wkurzyl i strzeli focha kilkudniowego, bo polewka gruba poszla. Wyszlo na to, ze nawet najlepszy zart nie mozna za dlugo ciagnac. To moze i lepiej, ze zerwalas zylke juz na poczatku, bo nie chcialbym, zeby nasza nowa wojowniczka sie na nas obrazila :-)
Dieta - pytania
